Wer wird sind und was wir machen

Seit mehr als 11 Jahren begleite ich Sonja Kempf Inhaberin und Dipl. Oecotrophologin und mein Team bestehend aus freiberuflichen Fachkräften, Unternehmen von der Implementierung des Gesundheitsmanagements über die Begleitung von unternehmensinternen Gesundheitszirkeln, die Planung, Gestaltung, Ausrichtung & Durchführung von Gesundheits- & Azubitagen mit unterschiedlichen Schwerpunkten bis zu punktuellen Einzelmaßnahmen in Abteilungen der verschiedenen Bereiche. Überzeugen Sie sich auf den nächsten Seiten gleich selbst!

Sonja Kempf

  • Als staatlich anerkannte Diätassistentin bin ich in das Berufsleben im Krankenhausdienst gestartet
  • Studium der Oecotrophologie in Münster mit Schwerpunkt BWL und einer Diplomarbeit zum Thema Online-Marketing
  • Als freiberuflicher Salesmanager Unternehmensaufbau für die Tourismusbranche in Afrika (Namibia)
  • Sales Manager in Deutschland für die Pharmaindustrie
  • Produktmanager in Deutschland für die Pharma - & Gesundheitsbranche
  • Seit 11 Jahren selbständig in Hamburg im Bereich betriebliches Gesundheitsmanagement, Ernährung & Prävention mit der Marke esswell einfach wohlfühlen
  • Seit 2021 KEMPF BGM Abtrennung von esswell einfach wohlfühlen mit Schwerpunkt Ernährung

Was unsere Kunden sagen


„frisch, fit &motiviert durch die Wechselschicht“ war unser Interaktiver Workshop bei Frau Kempf.
Unser Team hatte einen sehr schönen Nachmittag, die verschiedenen Inhalte waren für unsere
Mitarbeiter eine sehr schöne Motivation mit vielen Tipps &Tricks für den Alltag.
Praxis & Theorie waren eine sehr gelungene Abwechslung, die allen großen Spaß gemacht hat.
Auch Frau Kempf überzeugte unsere Mitarbeiter mit Ihrer lockeren, lustigen und Kompetenten Art.
Ihr gelang es die Mitarbeiter mit Spaß und Freude an die verschiedenen Übungen und Trainingsarten
heranzuführen.

 

Seniorenresidenz Augustinum

"Frau Kempf von der Firma esswell begleitet unseren Azubi-Gesundheitstag nun schon seit vielen Jahren. In regelmäßigen Workshops vermittelt sie unseren Auszubildenden Tipps und Tricks für eine gesunde Ernährung im Berufsalltag und auch privat. Dabei kommt bei den jungen Leuten besonders die Mischung aus Theorie und Praxis und Sonja Kempfs lockere aber dennoch kompetente Art gut an."

Antje Wilhelm, Personalentwicklung, buhck Gruppe

„Bei der Vorbereitung und Organisation unserer Gesundheitstage wurden Ihre Projektvorschläge explizit an unsere werksinternen Gegebenheiten, wie z.B. Schichtarbeit und Demographie, angepasst. Sie als Referentin überzeugten durch praxisnahe Darstellung und interaktive Vermittlung der Inhalte. Spannend, aber auch mit lustigen Einlagen verwandelten Sie so Ihre Zuhörer in Betroffene, die am Geschehen emotional beteiligt waren - immer mit dem Ziel, Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden zu erhalten und zu fördern.“

Marion Hoffmann, Assistenz HR-Region Nord, Holcim Deutschland GmbH

„Keine Verbote, kein Kalorienzählen - das war was für mich!“
„Gefallen hat mir die Kombination unterschiedlicher Methoden.“
„Das aufzeigen von versteckten Zuckern und Fetten hat mir besonders gut gefallen.“

Abnehmgruppe in Firmen

„Die individuelle Betreuung und Herangehensweise hat mich angesprochen.“
„Die Hausaufgaben haben mir beim Abnehmen geholfen.“

Einzelberatung in Firmen

„Wie immer bei Frau Kempf es war kurzweilig, lustig & praxisnah!“
„Die durchgehende Interaktion mit uns TN hat es gebracht.“
„Die umfassende Kompetenz der Referenten ist bezeichnend.“
„Ich liebe die Geschichten von Frau Kempf aus dem wahren Ernährungs-Leben, ich könnte Ihr stundenlang zuhören, wenn Sie aus der Praxis berichtet.“
„Die Referenten ließen sich auch durch die wildesten Fragen & Diskussionen nicht aus dem Konzept bringen, da spürt man als Zuhörer die geballte Kompetenz & Erfahrung.“

Seminare/Workshops

„Mir hat besonders gut gefallen, dass Sonja keinen richtigen Vortrag vorbereitet hat, sondern es von unseren Fragen und Anregungen abhängig gemacht hat.
Somit haben wir das Erfahren was uns interessiert hat.“
„Vor allem die Mischung aus Theorie und Praxis sorgte für keine Langeweile.“

Feedback Azubitag

„Die Trainer waren kompetent, freundlich und sympathisch. Sie konnten alle Fragen beantworten, die wir ihnen gestellt haben.“
„Bei dem Ernährungspart habe ich überraschenderweise viel Neues erfahren.“
„Außerdem waren die Trainer sympathisch, zum Beispiel auch durchs Duzen, wodurch es persönlicher wurde,
und man hat auch gemerkt, dass es denen Spaß gemacht hat, mit uns zu „arbeiten“."

Feedback Azubitag

"Die Konzepte und Vortragsthemen von Frau Kempf zeichnen sich durch Kreativität und Motivation der Mitarbeiter aus. Sie konzipiert die Inhalte passgenau zum Unternehmen und lässt sich auf die Wünsche und die von uns gesetzten Ziele komplett ein. Die Veranstaltungen sind von den Mitarbeitern stets gut besucht und Frau Kempf versteht es die Themen spannend und mitreißend vorzutragen. Ein echter Gewinn für die betriebliche Gesundheitsförderung."

Julia Böttcher, Senior Manager Public and Culture, Bechtle GmbH

„Es ist uns immer eine Freude mit Sonja zusammenzuarbeiten. Unserer Auszubildenden sind jedes Jahr aufs Neue begeistert von dem Azubi-Gesundheitstag, den wir mit den neuen Jahrgängen zu Beginn der Ausbildung durchführen. Wir schätzen die gute Zusammenarbeit und freuen uns auf weitere gemeinsame Projekte in der Zukunft.“

Beyer S. Otto Dörner


„frisch, fit &motiviert durch die Wechselschicht“ war unser Interaktiver Workshop bei Frau Kempf.
Unser Team hatte einen sehr schönen Nachmittag, die verschiedenen Inhalte waren für unsere
Mitarbeiter eine sehr schöne Motivation mit vielen Tipps &Tricks für den Alltag.
Praxis & Theorie waren eine sehr gelungene Abwechslung, die allen großen Spaß gemacht hat.
Auch Frau Kempf überzeugte unsere Mitarbeiter mit Ihrer lockeren, lustigen und Kompetenten Art.
Ihr gelang es die Mitarbeiter mit Spaß und Freude an die verschiedenen Übungen und Trainingsarten
heranzuführen.

 

Seniorenresidenz Augustinum

"Frau Kempf von der Firma esswell begleitet unseren Azubi-Gesundheitstag nun schon seit vielen Jahren. In regelmäßigen Workshops vermittelt sie unseren Auszubildenden Tipps und Tricks für eine gesunde Ernährung im Berufsalltag und auch privat. Dabei kommt bei den jungen Leuten besonders die Mischung aus Theorie und Praxis und Sonja Kempfs lockere aber dennoch kompetente Art gut an."

Antje Wilhelm, Personalentwicklung, buhck Gruppe

Nutzen Sie unsere Kompetenzen!